令和元年５月３１日
＃看護予備校アインス
仕事に勉強に 毎日頑張っているあなた
肩こりに悩まされていませんか つらいですよね
それでは どうして肩こりが起こるのか
きょうは肩こりを 解剖学的に考えてみましょう
結論から先に言うと 人体の構造からみて
肩から重い腕がぶら下がっている構造が肩こりの原因です
もう少し詳しく説明しましょう
注目すべきは 肩関節です
この肩関節ですが 3つの骨からできています
次の３つ ①鎖骨・②肩甲骨・③上腕骨
そして 私たちの体にあるいくつもの関節の中で
この肩関節だけは 腕の骨がぶら下がる構造をしています
その構造の特徴から
肩関節は懸垂関節とも呼ばれています
さらに
その人間の腕なんですが
④僧帽筋・⑤肩甲挙筋・⑥菱形筋・⑦三角筋など
肩関節の周りの筋肉によって吊り下げられています
これらの筋肉には 腕の重みで常に大きな負担がかかっています
そのために肩こりが起きやすいのです
また
上記の筋肉が引っ張られることによって
その間に挟まれた神経や血管が圧迫されることも
肩こりにつながります
一般的に 女性は男性に比べて筋肉が小さいのです
そのことで 女性の肩には より大きな負担がかかることになるのです
こうした理由から
肩こりが男性より女性に多いと考えられます
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お役に立てるように 日々努力して参ります
重ね重ね
よろしくお願い申し上げます
令和元年５月３１日
看護予備校アインス
代表 高島光夫
